Когда вы чувствуете, что не можете справиться со своими проблемами, и решаете обратиться за помощью, вам необходимо знать, каковы ваши права и что делать, чтобы ваш визит к психологу был максимально полезным.
Неважно, пойдете ли вы к выбранному специалисту один или несколько раз.
Вот почему мы хотим дать вам несколько советов, которые сделают ваш визит к психологу максимально плодотворным.
Мы надеемся, что они помогут вам максимально использовать время, проведенное с психологом…
«Величайшее открытие моего поколения состоит в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое отношение».
-Уильям Джеймс- Посещение психолога — чувствовать себя комфортно, когда можно доверять Посещение психолога требует хорошей атмосферы.
И пациенту, и специалисту должно быть хорошо.
Если вы чувствуете себя хорошо, вы можете максимально использовать свое время и говорить о том, что думаете.
Откройтесь специалисту и позвольте себе говорить свободно.
Помните, что психолог не будет судить или судить вас.
Помните, что психологи обязаны хранить профессиональную тайну, поэтому все, что вы им скажете, не будет передано никому…
Не бойтесь обсуждать сложные или запутанные темы.
Работа психолога не в том, чтобы обвинять вас или нападать на вас, чтобы усугубить вашу ношу…
Наше наиболее развитое чувство, как психологи, слышит.
Мы здесь, чтобы слушать вас.
У нас есть инструменты, которые помогут вам найти ответы на свои проблемы и заботы.
Мы здесь не для того, чтобы драться с тобой.
Большинство психологов — очень открытые люди.
Кроме того, мы знаем много других людей, которые сильно отличаются друг от друга, даже когда они проходят через те же ситуации…
Но больше всего мы профессионалы.
Мы можем отложить в сторону нашу жизнь, опыт и идеи, чтобы не включать их в обсуждения.
Мы ориентируемся на то, что вы нам говорите.
Посещение психолога — это время, когда вам нужно почувствовать, что психолог вас слушает и знает, что у него нет предубеждений…
Если вам некомфортно, вы имеете полное право записаться на прием к другому специалисту.
Даже в случае смены специалиста посещение психолога заслуживает второго шанса.
Не думайте, что мы все одинаковые, потому что правда в том, что, как и в любой профессии, не каждый психолог чувствует себя призванным…
Ты разум и тело Посещение психолога — идеальное время, чтобы сказать, выбросить даже самые (казалось бы) несвязанные или несущественные вещи.
Вопреки видимости, они могут быть полезны.
Это правда, что психологи не врачи.
Но помните, что вы и разум, и тело, одно связное целое.
Если вы плохо себя чувствуете психически, страдает и ваше тело.
Наоборот.
Сообщите психологу, если у вас проблемы со сном, отсутствие аппетита, головные боли и так далее Также сообщите психологу, если в тот день с вами случилось что-то странное.
Серьезно, ты можешь сказать ему все, что угодно! «Невыразимые эмоции никогда не умрут, они будут похоронены заживо и обнаружатся в более уродливой форме».
–Зигмунт Фрейд– Не скрывайте и не сохраняйте никакой информации.
Психолог не может читать ваши мысли.
Используйте пространство и конфиденциальность в своих интересах.
Вот для чего нужно посещение психолога.
Поначалу это может быть сложно, особенно если это для вас в новинку.
Но помните, что вы контролируете, что говорите и как далеко вы зайдете…
Если вы скажете полуправду или не расскажете всю историю, психолог не сможет вам полностью помочь.
Он сможет помочь вам наполовину, если вы расскажете ему о своих проблемах…
Посещение психолога может быть связано с тем, что вы испытываете физические симптомы или трудности.
Но вы также можете сделать это, потому что хотите лучше узнать себя.
В таком случае расскажите историю как можно дальше.
Вплоть до самых глубоких, самых темных частей вас.
Это поможет вам справиться с тем, что жизнь ставит на вашем пути.
У вас не обязательно должна быть серьезная проблема, вы можете захотеть узнать, почему вы всегда выбираете людей, которые вам не нравятся, или почему некоторые вещи возникают у вас с трудом и так далее Распространенное мнение, что посещение психолога — для сумасшедших, — это просто миф! Поговорите с психологом о своих чувствах и задайте ему столько вопросов, сколько захотите.
Поговорите о своих чувствах с психологом.
Если тебе не нравится что-то, что он тебе ответил, скажи ему! Не скрывайте, что вам не нравится то, что говорит психолог, потому что это нарушит вашу связь…
Непонимание может случиться даже во время терапии.
Иногда психолог говорит то, что мы понимаем как нечто иное.
С ними важно разговаривать и не держать в себе негативные эмоции…
Если вы чего-то не понимаете, задавайте столько вопросов, сколько вам нужно.
Не расстраивайтесь из-за смущения или злости https://www.pinterest.fr/pin/773000723537392704.
Психолог тоже может ошибаться.
Посещение психолога, и особенно его наиболее важные этапы, являются напряженными не только для пациента, но и для нас, психологов…
Такая интенсивность может привести к ошибке.
Тем не менее, эти ошибки можно исправить, если общение во время терапии останется открытым и честным…
Психологи редко используют медицинский или психологический язык.
И обычно они не выражаются в слишком сложной грамматике…
Обычно мы говорим таким образом, что человек перед нами может понять нас без труда, независимо от того, сколько он знает о человеческом разуме…
Тем не менее, если вы нас не понимаете, мы будем рады, если вы скажете нам об этом открыто.
Потому что тогда у нас будет возможность настроить наш язык.
Психолог должен слушать Потерпи.
Вы задаете темп, изменения будут происходить в вашем собственном темпе.
Но помните: «Рим был построен не за один день».
Мы живем в обществе, где все происходит очень быстро.
И когда мы чувствуем определенный дискомфорт, мы хотим сразу от него избавиться.
В целом современным людям не хватает терпения и толерантности…
По моему опыту, посещение психолога, то есть терапия, работает намного лучше, чем лекарства (и без побочных эффектов), но вы должны дать на это время.
Психолог выслушает вас.
Иногда сложно найти членов семьи и друзей, у которых есть время и которые все понимают.
Даже если вы сомневаетесь в истинности этих слов, попробуйте и назначьте встречу.
Попробуйте поговорить о проблеме в течение 5 минут, и вы увидите, как большинство людей (даже если они не хотят причинять вам вред) начинают рассказывать вам, как решить проблему…
Они расскажут вам историю о ком-то, у кого была похожая проблема, или о своем опыте.
Некоторые люди даже не смогут с этим справиться и сократят тему, чтобы сосредоточить разговор на своих проблемах…
Не судите их… если бы вы поменялись ролями, ваше поведение, вероятно, было бы таким же.
Мы не привыкли слушать.
Психолог вас выслушает.
Но они не дадут вам совета и не решат ваших проблем.
Только вы знаете ответы и решения своих проблем.
Это происходит потому, что ваш самоанализ снова и снова не объективен и обычно не работает.
Во многих случаях мы также не говорим о наших проблемах с друзьями и семьей.
Поэтому иногда необходимо посещение психолога…
«Интересный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться».
-Карл Роджерс- Если вы хотите узнать, что такое прием к психологу, запишитесь на прием к нему.
Ни в чем не ввязывайтесь.
Возможно, это будет именно то, что вы ищете.
Неважно, пойдете ли вы к выбранному специалисту один или несколько раз.
Вот почему мы хотим дать вам несколько советов, которые сделают ваш визит к психологу максимально плодотворным.
Мы надеемся, что они помогут вам максимально использовать время, проведенное с психологом…
«Величайшее открытие моего поколения состоит в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое отношение».
-Уильям Джеймс- Посещение психолога — чувствовать себя комфортно, когда можно доверять Посещение психолога требует хорошей атмосферы.
И пациенту, и специалисту должно быть хорошо.
Если вы чувствуете себя хорошо, вы можете максимально использовать свое время и говорить о том, что думаете.
Откройтесь специалисту и позвольте себе говорить свободно.
Помните, что психолог не будет судить или судить вас.
Помните, что психологи обязаны хранить профессиональную тайну, поэтому все, что вы им скажете, не будет передано никому…
Не бойтесь обсуждать сложные или запутанные темы.
Работа психолога не в том, чтобы обвинять вас или нападать на вас, чтобы усугубить вашу ношу…
Наше наиболее развитое чувство, как психологи, слышит.
Мы здесь, чтобы слушать вас.
У нас есть инструменты, которые помогут вам найти ответы на свои проблемы и заботы.
Мы здесь не для того, чтобы драться с тобой.
Большинство психологов — очень открытые люди.
Кроме того, мы знаем много других людей, которые сильно отличаются друг от друга, даже когда они проходят через те же ситуации…
Но больше всего мы профессионалы.
Мы можем отложить в сторону нашу жизнь, опыт и идеи, чтобы не включать их в обсуждения.
Мы ориентируемся на то, что вы нам говорите.
Посещение психолога — это время, когда вам нужно почувствовать, что психолог вас слушает и знает, что у него нет предубеждений…
Если вам некомфортно, вы имеете полное право записаться на прием к другому специалисту.
Даже в случае смены специалиста посещение психолога заслуживает второго шанса.
Не думайте, что мы все одинаковые, потому что правда в том, что, как и в любой профессии, не каждый психолог чувствует себя призванным…
Ты разум и тело Посещение психолога — идеальное время, чтобы сказать, выбросить даже самые (казалось бы) несвязанные или несущественные вещи.
Вопреки видимости, они могут быть полезны.
Это правда, что психологи не врачи.
Но помните, что вы и разум, и тело, одно связное целое.
Если вы плохо себя чувствуете психически, страдает и ваше тело.
Наоборот.
Сообщите психологу, если у вас проблемы со сном, отсутствие аппетита, головные боли и так далее Также сообщите психологу, если в тот день с вами случилось что-то странное.
Серьезно, ты можешь сказать ему все, что угодно! «Невыразимые эмоции никогда не умрут, они будут похоронены заживо и обнаружатся в более уродливой форме».
–Зигмунт Фрейд– Не скрывайте и не сохраняйте никакой информации.
Психолог не может читать ваши мысли.
Используйте пространство и конфиденциальность в своих интересах.
Вот для чего нужно посещение психолога.
Поначалу это может быть сложно, особенно если это для вас в новинку.
Но помните, что вы контролируете, что говорите и как далеко вы зайдете…
Если вы скажете полуправду или не расскажете всю историю, психолог не сможет вам полностью помочь.
Он сможет помочь вам наполовину, если вы расскажете ему о своих проблемах…
Посещение психолога может быть связано с тем, что вы испытываете физические симптомы или трудности.
Но вы также можете сделать это, потому что хотите лучше узнать себя.
В таком случае расскажите историю как можно дальше.
Вплоть до самых глубоких, самых темных частей вас.
Это поможет вам справиться с тем, что жизнь ставит на вашем пути.
У вас не обязательно должна быть серьезная проблема, вы можете захотеть узнать, почему вы всегда выбираете людей, которые вам не нравятся, или почему некоторые вещи возникают у вас с трудом и так далее Распространенное мнение, что посещение психолога — для сумасшедших, — это просто миф! Поговорите с психологом о своих чувствах и задайте ему столько вопросов, сколько захотите.
Поговорите о своих чувствах с психологом.
Если тебе не нравится что-то, что он тебе ответил, скажи ему! Не скрывайте, что вам не нравится то, что говорит психолог, потому что это нарушит вашу связь…
Непонимание может случиться даже во время терапии.
Иногда психолог говорит то, что мы понимаем как нечто иное.
С ними важно разговаривать и не держать в себе негативные эмоции…
Если вы чего-то не понимаете, задавайте столько вопросов, сколько вам нужно.
Не расстраивайтесь из-за смущения или злости https://www.pinterest.fr/pin/773000723537392704.
Психолог тоже может ошибаться.
Посещение психолога, и особенно его наиболее важные этапы, являются напряженными не только для пациента, но и для нас, психологов…
Такая интенсивность может привести к ошибке.
Тем не менее, эти ошибки можно исправить, если общение во время терапии останется открытым и честным…
Психологи редко используют медицинский или психологический язык.
И обычно они не выражаются в слишком сложной грамматике…
Обычно мы говорим таким образом, что человек перед нами может понять нас без труда, независимо от того, сколько он знает о человеческом разуме…
Тем не менее, если вы нас не понимаете, мы будем рады, если вы скажете нам об этом открыто.
Потому что тогда у нас будет возможность настроить наш язык.
Психолог должен слушать Потерпи.
Вы задаете темп, изменения будут происходить в вашем собственном темпе.
Но помните: «Рим был построен не за один день».
Мы живем в обществе, где все происходит очень быстро.
И когда мы чувствуем определенный дискомфорт, мы хотим сразу от него избавиться.
В целом современным людям не хватает терпения и толерантности…
По моему опыту, посещение психолога, то есть терапия, работает намного лучше, чем лекарства (и без побочных эффектов), но вы должны дать на это время.
Психолог выслушает вас.
Иногда сложно найти членов семьи и друзей, у которых есть время и которые все понимают.
Даже если вы сомневаетесь в истинности этих слов, попробуйте и назначьте встречу.
Попробуйте поговорить о проблеме в течение 5 минут, и вы увидите, как большинство людей (даже если они не хотят причинять вам вред) начинают рассказывать вам, как решить проблему…
Они расскажут вам историю о ком-то, у кого была похожая проблема, или о своем опыте.
Некоторые люди даже не смогут с этим справиться и сократят тему, чтобы сосредоточить разговор на своих проблемах…
Не судите их… если бы вы поменялись ролями, ваше поведение, вероятно, было бы таким же.
Мы не привыкли слушать.
Психолог вас выслушает.
Но они не дадут вам совета и не решат ваших проблем.
Только вы знаете ответы и решения своих проблем.
Это происходит потому, что ваш самоанализ снова и снова не объективен и обычно не работает.
Во многих случаях мы также не говорим о наших проблемах с друзьями и семьей.
Поэтому иногда необходимо посещение психолога…
«Интересный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться».
-Карл Роджерс- Если вы хотите узнать, что такое прием к психологу, запишитесь на прием к нему.
Ни в чем не ввязывайтесь.
Возможно, это будет именно то, что вы ищете.